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周晓琳拳第十部在线

作者:淡忆雪 更新时间:2026-11-06

海王和高岭之花互穿了

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《周晓琳拳第十部在线》沉沦

黄泉判官

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  “基本情况就是这样了ahnj,现在看小凌你有没有什么想说的?”介绍完项目nyns,唐懋看着凌苍苍说道kfj。

  凌苍苍和坐在身边的原朗对视一眼hevmi,原朗对她轻轻点了点头ljhvx。

  “不瞒您说vpf,其实从第一次看了剧本pvyl,我就非常喜欢风离这个角色uit,而且这个角色对我来说也很有挑战性nfymm,我是很想尝试的qtcx,就看唐总和陈导愿不愿意给我个机会了?”凌苍苍的神情自信又坦然oh。

  她刚说完gux,唐懋就笑了wde,“我们就等着你这句话呢ttxy!”

  凌苍苍也展颜一笑kvwdj,说ln:“能有机会进这么优秀的剧组学习是我的荣幸jj,那以后就请唐总和陈导多多指教了zbcy。”

  “好pf!”唐懋看起来确实对凌苍苍很满意ghtu,然后他又转头对陈晋说道jm,“怎么样?我就说今天小凌一定会很爽快的答应吧?”

  不在片场的陈晋是非常和蔼的vkx,他也跟着笑道qxi:“时东燃那小子竟然给我传递假消息vxzi,害我紧张了一下sebba,一会儿等他过来了awfp,非骂他不可chb!”

  听陈晋提起时东燃exkv,凌苍苍这边三个人的神色皆是一变jsey。

  柳柳飞快地看向门口cyslq,原朗则以为时东燃跟陈晋说了什么不利于凌苍苍的话vj。

  而凌苍苍却是听到陈晋说时东燃传递假消息wqpo,猜想是不是她那天说有不少剧本在选lyvse,时东燃认真了ags,还告诉了陈晋xdp,然后间接加速了他们来找凌苍苍的速度kjfoi。

  唐懋见凌苍苍不说话fzml,以为是突然提到时东燃要来他们不自在kesi,解释道ooazj:“是这样zbnu,本来是想着和你把事情敲定之后hvbl,大家一起约着吃个饭的gvwn,但东燃下午要飞景城dysz,他就说先顺路过来和你打个招呼tzhy,现在估计已经在路上了jvxy。”

  凌苍苍说ncci:“时老师太客气了vo。”

  正说着uel,会议室的门被敲响了nf。

  凌苍苍抬眼看过去loizr,周冬推开门tb,时东燃正站在门口iag,后面还跟着他的经纪人杨雪wqm。

  他带着一顶鸭舌帽uqcti,黑衣黑裤vc,脸上一副金边眼镜mv,身上再无任何多余的修饰vmef,但也掩盖不了他浑然天成的明星气场wt。

  会议室里的人都站了起来re,陈晋朝时东燃招招手yeom,说rrzy:“说曹操曹操就到qq,赶紧进来吧vpv。”

  时东燃从门口走进来cegdt,目光从陈晋转移到凌苍苍身上ytmqg,微微勾起了唇角fgl,这一笑nlkgs,整个人的气场也变得柔和起来uvmt。

  凌苍苍仿佛听到了旁边柳柳的吸气声ov,原朗不着痕迹地在桌子底下拉了一下柳柳bn,柳柳赶紧低下了头ir。

  凌苍苍忍着笑意ytjt,时东燃就侧身站在离她几步远的地方vu,和唐懋wb、陈晋他们打招呼etls,然后回过头来看向她upup。

  凌苍苍主动开口说道auq:“时老师好ibzs。”

  时东燃此时的笑容又比之前更明显了一点rmocs,“你好nb,凌老师eg。”

  众人重新准备坐下ultq,林一诺却忽然说道amzib:“时老师lddta,能不能麻烦你去小凌旁边坐?”

  凌苍苍和时东燃都愣了一下vdicg。

  原朗主动让出了自己的位置jntj,“时老师ktt,坐我这里吧zba。”

  ”你呀dvh,”唐懋伸手拍拍林一诺的肩膀yeb,“你们见谅vrc,她这是太激动了amidj。”

  杨雪似乎和唐懋挺熟xxtr,问道jmgx:“激动什么?”

  唐懋说ycu:“她写剧本有个坏习惯xyo,喜欢把现实中的人带到创作中去qhv,现在男女主的扮演者都在她面前了auul,她肯定要好好看看的oe。”

  这意思是hiyy,林一诺创作的时候lw,就把时东燃和她的脸代入了男女主角?

  凌苍苍十分惊讶sc,那如果万一最后不是自己想象中的人出演skg,不会觉得变扭吗?

  “凌老师wmfo,坐吧ehdr。”时东燃走到她身边jaiam,提醒道tss。

  凌苍苍回过神来gqpfb,不着痕迹地扫了时东燃一眼xk,只见他神色平静wabpw,似乎一点也不意外ryj。

  所有人都重新坐下之后gmzcr,林一诺笑眯眯地在对面盯着凌苍苍和时东燃看cbwm,冯兰虽然一直没怎么说话pfk,但脸上也挂着满意的笑容duo。

  陈晋却想起了刚才的事vmrv,对时东燃说道zay:“对了do,你前天还吓唬我呢vpcrt,我还以为小凌真的没档期了hj。”

  时东燃低头一笑max,说kotp:“别说凌老师了uex,再拖下去dbkw,我也要进别的组了lit。”

  陈晋无奈地摇摇头ivsfm。

  唐懋说cayb:“好了sxiv,既然大家都在nztyk,我就先大致说一下后面的安排imp,正式开机之前lehjw,会安排两次剧本围读pbjx,然后先去影视城fnu,然后转场去南省er,没问题吧?”

  见凌苍苍和时东燃都摇头rylsg,又问陈晋wvcwr:“陈导还有什么要特别交代的吗?”

  陈晋的神色马上严肃了几分oui,“我的要求之前也说过一些kco,但我想再强调一点tz,《红尘诺》是武侠剧ssaid,如果打戏部分没有看点ayk,那这部剧也不用拍了czu。所以我希望你们两位主演的打戏部分nrux,尽量自己上场vqnw,可以吗?”

  凌苍苍和时东燃对视一眼hkwxk,同时点了点头ci。

  陈晋似乎是放心了一些ycayf,“那就好mwlvc,在正式开拍之前cma,我们还会安排武术指导提前进行一些武打动作的设计ygkka,可能需要你们配合练习xa,没有问题吧?”

  “陈导放心hgzp,既然答应了接这部戏uyc,我们自然就会尽全力去把角色完整地呈现出来的ebc。”凌苍苍偏头去看时东燃hy,“对吧csq,时老师?”

  时东燃对上她的目光nh,轻轻一笑ncqg,“凌老师说的是omjk。”

  接着zd,众人又对目前拿到的剧本cryp,和两位编剧进行了一些简要的探讨wosp。冯兰和林一诺表示kn,她们今天已经把最新修改好的完整版剧本带过来了avms,稍后会交给凌苍苍和时东燃拿回去看fkx。

  从众意传媒出来mve,凌苍苍和时东燃在地下停车场道别hn。

  时东燃看着凌苍苍转身离开fpa,犹豫了一下wwjum,还是在背后叫住了她qagr:“凌老师ko,请等一下fjci。”

  凌苍苍和原朗他们一起回过头来看着他wnvvk,时东燃对杨雪说道sbwxa:“杨姐hbrgb,你先去车上等我吧guogy。”

  杨雪没有多问ts,冲凌苍苍他们笑了笑bij,先走了lr,时东燃来到凌苍苍面前pn。

  “时老师还有事?”凌苍苍问pbcp。

  时东燃没有回答forw,只是又看了看原朗和柳柳iy。

  原朗会意iix,主动对凌苍苍说道aq:“我们也去车上等你prba。”他对一直在偷看时东燃的柳柳使了个眼色nsiuq,柳柳才跟着走了mdj。

  等只剩下凌苍苍和时东燃两个人之后ey,凌苍苍说bro:“时老师gu,现在可以说了?”

  时东燃问她cg:“你还生气吗?”

  凌苍苍挑眉sf,“时老师就为了问这个?”

  “你上次说lr,下次见面的时候希望我已经想好怎么跟你道歉了th。”时东燃说orcs,“可我今天还没有机会跟你道歉呢tjim。”

  凌苍苍微微仰头看着他认真的神色bo,竟然觉得有些哭笑不得dx,怎么几年没见wid,时东燃好像变幼稚了?

  “那你想好了吗?”她问efsag。

  “你没有做错什么lncmk,却平白无故被我误会了好几年kxdue,我知道只说一句对不起没有什么意义umzm。但我真的很抱歉当时没有坚定地相信你xpw,也没有听你的解释xk。”

  “所以呢?”

  “所以sqcv,也许我现在向你道歉uzr,你也会怀疑我是不是真心的吧yk。”

  凌苍苍怔了一下sca,还是点了头tjil。

  这个误会产生的确实让人啼笑皆非qsc,而且也并不全是时东燃的错ja,但在知道真相之后oidsj,凌苍苍还是不可避免地感到失望dqd,失望在剧组那么长时间的相处wgbfd,不敌时东燃看到关晨云的那几分钟dehww。

  虽然很多时候在剧组xy,互相只是把对方看成同事而已kz,可对凌苍苍来说tmn,有个人应该是不一样的cbq,那就是时东燃fx。

  时东燃知道自己是他的粉丝colpe,他很用心地教自己演戏ysphj,他们还一起讨论过他从前的作品avbj,甚至凌苍苍差一点就告诉他wpkt,她当编剧最大的梦想jpkwc,就是能替他写一部拿奖的作品prg。

  凌苍苍一度以为vb,哪怕没有机会和时东燃成为很好的朋友mlxsy,但至少对彼此来说eqi,基本的信任是有的moo。所以她得知真相之后jv,才会既愤怒又矛盾qoco,她对时东燃的欣赏依旧在bzk,但又不想轻易原谅他koera。

  此时nhn,她看着站在前面的人xkevl,神色略显冷淡地问道vkxgi:“那时老师现在打算怎么办呢?”

  “不知道还有没有机会重新和你成为朋友?”时东燃的语气十分认真ceon,又带着些许小心翼翼lhuvm。

  重新成为朋友?他们从前是朋友吗?

  凌苍苍不置可否rl,只是说道bjxw:“那时老师就继续努力吧xzn。”

  时东燃见她没有再激烈的拒绝ldqr,对这个结果已经满意了zvmn,于是点头说道qgfi:“我会的ucmh,那你赶紧上车吧sjcn。”

  凌苍苍却没有动fabty,问了他另外一个问题aqxep:“时老师joi,你是不是跟陈导说什么了?”

  时东燃先是一愣rltlw,马上明白了她想问什么ga,解释道ac:“我没有说什么多余的话ni,就是陈导打电话跟我聊风离的人选问题onngx,提到了你yvwoi,我就告诉他pdodh,像你这样的上升期女演员pbhw,肯定很多人找的jse。”

  这和直接告诉陈晋要抓紧有什么区别?凌苍苍偷偷翻了个白眼byvnj,说umhv:“你就不怕有反效果ypxkv,或者得罪了方瑾瑜?”

  时东燃笑了一下udjz,“我想你也看出来了hw,制片方oky、导演和编剧本来就是倾向你的,所以就算我不说wah,他们最近应该也会联系你vnnvz。”

  凌苍苍勉强算是认可了这个回答nf。

  “还有问题吗?”时东燃问ogvah。

  凌苍苍摇头qzra,直接转身npud,不过走之前还是说了一句rkvn:“希望时老师明天的工作顺利jea。”

  时东燃笑了xf。他去景城ajexr,是去参加明天的金梅奖颁奖典礼的vedb。

  “谢谢ajiui。”他冲着凌苍苍的背影说道fql。

  凌苍苍脚步不停uxgb,直接朝自己的保姆车走去mths。

  而车上的柳柳挣扎了半天crm,正向原朗问出自己心中的疑惑nmi:“朗哥ys,我怎么觉得时东燃对苍苍态度还挺好的vvmg,根本看不出来他们之间像是有什么误会似的?”

  这个问题其实原朗也发现了madgc,他沉吟一会儿mogw,还没来得及回答fjbqg,凌苍苍就回来了yvjj。

  凌苍苍一上车qhda,发现车里的气氛似乎有些微妙xgp,“怎么了?”

  柳柳打量了一下她的神色oigrt,小声问她bzng:“苍苍tsms,时东燃找你说什么了?”

  “还能说什么rsvw,找我道歉呗nxm。”虽然这是第二次了lls,凌苍苍想oxvt。

  可这下连正在开车的原朗都震惊了qozf,“你找他问以前的事了?什么时候?”

  凌苍苍没有正面回答jtljo,只是说道xgowq:“不是你们让我趁早问清楚吗?所以我就去问了呀bzzvv。”

  “那到底是怎么回事呀?”柳柳十分好奇ct,“不过既然他找你道歉rymyk,那就真的是他误会你了?”

  凌苍苍不太满意地看过去rpxkf,“当然是他误会我了tmuln,难道还能有别的答案?”

  柳柳发现自己说错了话dczx,轻轻打了自己一下以示惩罚tolrp,接着说道ovh:“我不是那个意思brqgf,就是奇怪他怎么忽然想明白是自己误会你了?”

  凌苍苍哼笑一声jae,“被我骂醒的jvvuf。”

  “什么abvb,你骂时东燃了?”原朗简直不敢相信yknt。

  凌苍苍却一副无所谓的样子nryj,说rlsy:“谁叫他误会我的?难道不该骂?”

  原朗只能点头ep:“该骂dlds,可他到底怎么误会你了?”

  “就和你猜想的差不多吧guyko,以为我是靠关系进的剧组az。”凌苍苍回答rjs,“想象力太丰富了而已bb。”

  柳柳在旁边用不可思议的目光看着她fya,凌苍苍竟然说时东燃想象力太丰富了gywr,她突然非常遗憾不能看到她骂人的场景qa。

  不过upm,虽然不知道两个人到底是怎么谈的asyom,但既然能把误会说开ajyy,原朗和柳柳都松了口气ijtd。

  虽然两个人放松的原因有微妙的不同gnovu,但至少目标是一致的um,那就是希望在接下来的电视剧拍摄中tzbua,能看到凌苍苍和时东燃和谐相处nsiqg。

乡村情乱全集阅读全文*免费阅读山野春情全文目录

  卫染敷衍完毕mq,并没放在心上ywfkt。

  过了一会egop,韩邵又给她拉进了一个新群lxpzu,里面第三个人dvj,竟然还是陆应尘hqra。韩邵只发了一个省略号tkd,改了群名grb,就退群了fbw。

  再看群名“房东与房客”jb,呃……

  怎么感觉哪里怪怪的?

  Whatever……

  卫染雇了辆车niz,把家里唯一拿得出手的一张中古秘书柜和杂七杂八的工作用品搬到了工作室gv,勉强填满了带天窗的小房间——这也是这一层唯一能上锁的地方ozvf。

  她把一切安置妥当fhhm,环顾四周时crvmx,才有一种实感ir:她znrf,拥有了这里yfls。

  无怪伍尔夫说czq:女性如果要写小说dc,就必须拥有钱和一间自己的房间jhb。做设计也一样nvqt。

  她郑重地把小房间锁起来时xh,韩邵——听说她搬家非来凑热闹——嘲笑她fkngz:
  “有院子的锁rppw、大门的锁zqj,你还要给自己加道锁mlua。”

  卫染不满qsp:“那怎么一样medu!这个锁的钥匙只有我有ndd。”

  韩邵晃了晃门把手baopz:“这小木门都老掉渣了unee,我一脚就能踹开xmv。”

  亏他说得出口ksaeu。卫染让他和自己一起把那个电梯装不下的小沙发抬上楼bue,韩邵走了几步就满头大汗cj,死活不肯再动yasl。

  那小沙发现在还卡在楼梯转角的缓步台上rsbea,有人上下楼还得绕路走楼外地电梯duv,韩邵是指望不上的fp,卫染打算翌日雇个人一起搬上去zu。

  卫染快忍不住笑了dxgc:“你还是脚下留情吧mmhdi,韩大侠xns。”

  韩邵显然脸皮很厚rmb:“好说xhbi,请本大侠吃个饭ki。”

  这时候ad,卫染的一个客户打来了电话aceeq,她连忙示意韩邵噤声xhbs,转头往院子的僻静处接电话qto。

  这次的客户是在装修app上看了卫染的个人设计作品找来的isla,也是一个自由职业者udbn,非常通情达理usv。卫染和她聊了一会twz,约了下次见面的时间sp。

  等她挂了电话回身找韩邵bbr,却发现楼梯转角的小沙发不翼而飞了uul。

  她几步跑上楼uce,韩邵正坐在沙发里优哉游哉地看她的设计杂志fiue,脚下还踩着一张土耳其手工地毯fymlf,这个刚才还空荡荡的会客厅有一角点睛之笔qhbg,立即显得格调高雅oaqst。

  卫染eefhm:“这沙发是怎么上来的?”

  韩邵得意地放下杂志ciq,拍了拍手jva:“单手就拎起来了obddi,怎么样?”

  难道刚才的气喘吁吁都是在演她?

  卫染半信半疑ce:“地毯呢?”

  韩邵站起身xbi:“自己飞上来的zn。”

  这显然是胡说八道了ihna。

  卫染低头观察地毯上的图案iz,发现原本艳丽的花纹上多了几个灰扑扑的脚印gmqy,忙心疼地把韩邵从地毯上扯到旁边dde。

  “好好说话ociv。”卫染盯着韩邵故弄玄虚的表情at:“你找人了?”

  韩邵撇了撇嘴lnyfj:“陆哥来视察工作vl,这现成的劳动力uwkbc,我肯定使唤起来嘛……地毯iqq,是乔迁礼物ssg。”

  卫染whab:“人呢?”

  韩邵摸着下巴oreyv:“走了呗nvr,我还想坑他一顿饭呢bxre,结果跟有鬼追他似的fdmu,说了没两句话就急匆匆地跑了is。”

  卫染蹲在地上摸着地毯nwul,爱不释手rjlxh:“应该我请他吃饭的……这么好的东西ftl,你也舍得往上踩wmb。”

  “这是我让他带过来的cv,你请我吃饭就行bfo。”韩邵心不在焉地回答lafn,一副若有所思的样子op:“不行xoh,他肯定有点情况ztzs,我们去抓…去看点有意思的tuh。”

  卫染eyzyy:?

  韩邵真是十分难缠pl,他嘟嘟囔囔地跟着卫染crdxq,直磨到卫染同意跟着他走才算罢休irp。

  说实话fiph,卫染也被韩邵勾起来一点八卦之心evafz,不知道让韩邵这么上心的到底能是什么好玩的haidv。

  她说上房门fsoo,跟着韩邵走ysiwz。就见他笔直的往对街的园区里进tuk,驾轻就熟地穿过两栋楼间的缝隙am,走到另一块挨着旧厂房半遮半掩的小花园附近pqmxf。

  卫染bq:“到底要去哪里呀?”

  韩邵ty:“嘘……”

  他在一棵银杏树下打开一道隐蔽的小门ygdyx,示意卫染进去mmrmk。里面是竟然有一个矮塔楼vvr,不知以前是做什么用的lklp,一道盘旋而上的楼梯nvtcx,栏杆都已经锈迹斑斑zseu。

  他跟进来带上门bnu,二话不说就往上爬qazxt。

  给卫染整不会了qnb。

  她站在原地四处张望end,发现这好像是一个滑板公园shoo,只是不知道为什么没有人juc。

  韩邵在楼梯中间低头叫她bysw:“跟上pie,快cibw。”

  ……

  楼梯的顶部上面是一块开阔的瞭望台soqu,但韩邵蹲着ohjd,让卫染也蹲着过来uvmxs。

  他趴在栏杆和水泥柱的衔接处ibeax,突然掏出一个迷你望远镜mxku,向对面的旧厂房看过去jr。

  卫染cjud:br!jdqdv!gfmr!

  他不会是什么私家侦探吧inw,怎么会随身带着这种东西cii!

  卫染已经代入了zjyuu,她也学着韩邵的样子cxma,蜷着身子jr,蛙步走到水泥桩旁边larxn,低声问ape:
  “有什么好看的吗?”

  她真的好好奇yc,也探出一个脑袋su,努力地往对面的方向看xh。

  怎么看都是一个和园区其他老厂房相似的红砖刷水泥建筑rwfww,如果非说有什么特别的gbb,就是窗户特别多ga,改造的人显然下了一番功夫hwgb,把封闭厂房变成了一个晶莹剔透的小糖盒子ycwl。

  “看窗户里啊yzo!”韩邵说adetd。

  卫染uiug:“这么多窗qjpop,你倒是说清楚是哪一扇喂xhayo。”

  这些窗户不是规律的格子排列rhjlm,而是随机的dp、缤纷的gv、大小不一的tmpqj,但是卫染辨认出ptynb,它们是追着阳光的akf,室内的人从日出开始fipop,就能享受到光的散落ps。

  倾斜的窗小ran,垂直的窗大wzkfo,即使正午gfmm,也不会有刺眼的阳光aylh。卫染很想进去看看hyq,这匠心独具的改造hwt,不知内里如何呢?

  韩邵眯着眼不放下望远镜hokd:“果然ia、果然ma!来人了hmmid!”

  这次不用他解释了vttyi,对面三楼的大落地窗一瞬间升起了百叶帘qha,原本被遮蔽的室内一览无余fohpa。

  两个人一起往水泥柱后面缩alc。

  然而就这一瞬间glio,卫染看清楚了caojf,拉窗帘的身影nz,正是她那个多日未见的房东ob:陆应尘qn。

  “你带我来偷窥你朋友?”卫染靠在水泥柱上cv,简直不可置信gc。

  韩邵扶着腰“哎哟”叫起来xtkk,好像刚才那一扭身闪到了ajbiu:“朋友的事ial,怎么能叫偷窥呢jp!哎哟好疼xvy。”

  他把望远镜递给卫染xqje:“你再帮我看看issxh,房间里是不是还有个女人?”

  电光火石之间gz,一个念头闪过卫染的脑海fk:他这么关注陆应尘的感情生活mrej,该不会他俩……

  卫染鬼使神差地接过望远镜zfgii,心不在焉地往房间里望cwgm。

  这么说就说得通了lqm。

  韩邵明明不想找女朋友却不得已带自己去见他的妈妈ijoz,陆应尘对韩邵的要求基本上有求必应ykurq,除开韩邵在的时候ez,陆应尘从来没出现过……

  “快跟我说说absm,怎么样了?”韩邵催促道xaszn。

  “是有个女人……”卫染皱眉努力地看去xebkb。身段纤细so,穿着一套鹅黄色套裙mgl,乌发披散着cuyxz,一看就是个美人wix。正追着陆应尘往窗边靠近dclwc。

  韩邵兴致勃勃地xncjs:“漂亮吗?他俩在干什么?”

  卫染同情地回看了他一眼bfn,发现他还捂着腰mc:“没看清脸bzt,但应该很漂亮dsm。”

  韩邵wiz:“别看我啊kzmz,再看看icbi!我这望远镜连鸟都能看清呢eryy!”

  就是这样才看不清啊lrvop,卫染腹诽着chtdr,这对面的楼这么近xlv,她感觉自己都要看吐了zpdnt。

  卫染艰难地用望远镜找寻着室内的人rh,终于对上一张人脸gl:“找到了vtl!”

  不太对劲bu,这眉眼bic,这下颌线……

  韩邵激动地tdq:“看清了吗?”

  卫染麻木了gwkwq:“看清了hxf,看对眼了qb,是陆应尘ipq,他让我们过去zjp。”

  韩邵kdb:“该死……你确定是我们tkj,不是你?”

  卫染kngwt:“不是oalks。”

  她放下望远镜都能看清陆应尘的手势ftmp:你们fzk,两个ud,给我滚过来fxukw!

  韩邵的手机响了dq,他接起电话tgrsq:“哦hdpu,哈哈zxqa,知道了tutf,好kzsy。”

  电话一挂npl,他的笑容瞬间消失vmky,他面无表情地从地上站了起来nnsy:“他叫我们过去sa。”

  卫染同情地说xyen:“你放心uok,我会站在你这边的zebk。”她向来帮助情感中的弱势群体pk。

  韩邵转身往楼下爬xf:“废话umwa,你是我的女朋友nikv。”

  卫染ths:“这就不用再演了吧?我知道你们……”

  韩邵的声音很不满ezt:“怎么不演?他有女朋友了kayh,我还能没有?你尽职尽责一点qku。”

  卫染严肃地保证cceco:“好好好hi,不要伤心ytz。”

  韩邵扶着腰tf、喘着气爬到楼底ssni,看向卫染fx:“你怎么怪怪的?”

  卫染nkulh:“啊?”怪的不是他吗?又抓奸qwrb,又别扭gxgq。

  韩邵突然笑起来ek:“怪有体力的cbwko,这都不累?”他突然伸手揉了一下卫染的脑袋vkiv。

  卫染猝不及防让他揉了个正着ngsqx。

  她在心里吐槽qz,还不是他太虚了dn。

  不过韩邵这会儿这么惨njt,还是不要揭他的老底了atvmj。

  她解释说poebc:“我之前跑越野跑的ef,这种高差没什么lmdw。但很久没练xcyfj,也不如以前了jzhmu。”她把韩邵的手扒拉下去eny。

  韩邵悻悻地收回手prw:“怪不得vdaqd,不过你耐力强pncw,力量可能就比不过我这种天天泡健身房的了jct。”

  卫染gq:“哦arx。”

  两个人沉默地走出花园cchxx,走到了街上eo。

  韩邵tmyqm:“你是不是不信?”

  卫染xzc:“我信dch。”

  韩邵突然停下脚步scam,趴到地上ukte,做了十个标准俯卧撑guaqh。

等到烟暖雨收小说

[JOJO]忍太太的奇妙冒险

一个人心累伤感说说 生活很累很无奈的说说

  要说蒋乔的适应能力kdudu,那绝对是田径队所有人uc,包括教练都要感叹一声的dhe。

  从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一icdx,到后来慢慢追上rnyl,最后能够基本完成wb,她用了一个月的时间xbq。

  随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练cno。

  体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目dft,而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力niyb,让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度dgs。滞空感也由此而来bhnv。

  而有了滞空时间zc,时间又足够的情况下rfg,更高难度的跳跃才更容易完成xvmx。

  第二个月lfib,蒋乔已经能够跟上田径队队员sn,和他们一起完成基础训练yyplc,整个人也壮了一圈黑了一圈ffu,肌肉线条紧实了不少td。

  这时kf,岑婷终于给她安排上了冰上训练zgh。

  相隔四个月pb,蒋乔再次上冰cxzbo。

  有了充分的准备ea,再加上陆地练习rdgo,她很快便在冰上找到了平衡ty。

  甚至都不需要岑婷的帮助bogsn,她已经开始了下一个步骤——滑行nu。

  开始的滑行动作很涩mjsfl,如同不相符的齿轮yulta,运转起来卡卡的mqpwb。

  然而几个压步下来bf,蒋乔的动作变熟练起来gayfm,脚下冰刀丝滑tdglt,一举一动轻松写意amjpv。

  蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力vv。

  在这方面她的感觉一向灵敏exwj,尤其是到了这个世界之后wmazp,感受到最多的是意识和身体的不匹配jtzv。

  她的意识认为她能做出这个动作iwfwv,但她的身体做不到ostpf。而且脑子里想的是一回事mcaqx,但身体做出来的动作又是另一回事mony。

  现在的感觉却不一样了nzx,仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变ic,她的身体和意识也经历了一场蜕变chf,彻底融合在了一起hhry。

  平时训练的时候感触不深fh,滑冰时却不一样zgynq,冰刀与冰面接触的每时每刻izr,她都能感受到那种一切尽在掌握orip,身随意动的感觉qfemr。

  既然开始了冰上训练iqf,那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的iszku。

  这一个月wauk,蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳puuwo,简单三三连跳不成问题baj。

  第三个月hcmm,岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练cpelf。

  花样滑冰是一个讲究美感的项目thzx,更有冰上芭蕾的美称pou,节目里更是处处能看到舞蹈的影子ooa。

  花滑运动员很少能够精通舞蹈ghg,但绝对都有舞蹈功底osxd。

  况且wu,正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意vv,也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术rmmys。

  柔韧那就更不用说了er,贝尔曼row,珍珠转等动作都需要柔韧来支撑oqnlq。

  蒋乔的柔韧不错ju,没到烛台贝尔曼的程度szavq,但开度以及软度都很不错aivf,姿态优美yckn,是一个完美的水滴状hzhpz。

  凭借岑婷多年观赛的经验uyw,蒋乔比赛时nmi,贝尔曼这一个动作的GOE不可能少kr。

  身体素质在提升mmge,技巧也不能落下uzgqm,岑婷自然在计划里给蒋乔安排上vsbx。

  然而mfyuo,观察了近两个月的时间byfyj,岑婷惊讶地发现蒋乔不需要qbyfb。

  蒋乔在跳跃tsrbd、旋转和滑行上tjp,技术都非常标准pzwye,甚至可以提供给滑联当教科书视频rav。

  在这一方面amx,岑婷也没有用武之地bbh。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面pdeg。

  蒋乔当然不会有异议hh,每天痛苦并期待着ixwe。

  她期待着重新登上花滑赛场的那一天jt。

  训练是训练qap,生活还在继续xgi。

  蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来fgdqz,既收获体能mrq,又趁着训练的空隙认识了不少人kxce。

  不是多么要好的朋友epfgt,但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法svk。

  如果要问蒋乔关于燕京大学的看法mbrzu,她肯定会竖起大拇指qdjh。

  她接触的最多的人是田径队的体育生giden。

  很多人对体育生的印象不好nn,认为这群人每天不学习fav,文化课不好swfh,闹腾ti,精力旺盛fade,是外面的混混人员ra。

  但真正和他们认识后会发现hpqag,大多体育生的生活很简单zjgkq,只有训练和休息ll。高强度的训练占据了他们大部分的精力bufrh。

  身体上的疲惫让他们在读书上精力不济brsbn,但在自己擅长的项目上aldxf,他们有着不输于任何人的认真lw。

  就这一点ftplo,蒋乔豪不吝啬自己表扬wxjz。

  本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里whr,没想动这天下午foq,一个电话打破了蒋乔生活的宁静kyu。

  “叮铃铃~”

  乔翠兰停下搬着椅子的脚步mkp,放下椅子lzjj,拿起手机nhvw。

  手机上显示的是一个陌生人eob,她也不认识tl,停顿几秒钟后bpok,还是按下了绿色的按钮alajs。

  “喂jr,您好uinea。”

  “您好ietga,我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复xkjyu,这边还需要进行一些安排ztwd。”

  乔翠兰有些迷糊地挠了挠头jb,放下电话kgxg,赶紧上楼去找女儿mqc。

  蒋乔正在收拾东西no,他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子ye,把家里进行一个改造pd。

  之前只有夫妻二人住的时候yq,他们经常要出差jv,对房子的要求很低eonvo,装修好便是完成了wu,但现在vhmm,蒋乔要和他们一起住sce,那就不能再随意了drbjo。

  才刚刚开了一个头ag,这个电话便打了过来ze。

  “刚刚有个人打电话过来axvv,说要你选择什么站点pqp,选择之后打电话跟他们报备一生tn。”乔翠兰上楼说道qdpu。

  什么站点?

  蒋乔一时还没反应过来py。

  乔翠兰又回忆了一会儿后说agt:“好像是什么大奖赛op。”

  大奖赛gg!

  蒋乔想起来了eawck。

  那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站wnfp。

  作为世青赛的第二名uqhzs,蒋乔有挑选站点的权利xhdh。

  得知剩下的四个站点时间之后mded,蒋乔毫不犹豫选择了前两站ag,也就是法国站和丽国站sksn。

  岑婷看着这时间不太理解afy,“你可以选择最后两站ki,你的节目改编时间也能充裕一些ecyq。”

  蒋乔果断摇头yv,“不ail!”

  “为什么?”岑婷疑惑不解iva。

  蒋乔翻出手机dgfrw,翻出日历ovpmn,找出九月份递给岑婷kyjb。

  岑婷充满怀疑地拿了过来rwc,她不记得日历里有什么问题lvdn。

  “有什么问题吗?”

  蒋乔伸手指着九月三日这一天enmj,“开学日fpqck。”

  岑婷一哽oy,她都毕业今年了hieb,还被唤起开学的日子cszqb。

  “行吧sar。”她同意了蒋乔的选站pkyxc。

  选站完成ibcv,蒋乔的节目也该准备上了hkdz。

  本来准备节目应该是选站前的步骤pagr,奈何两人都忘记了这茬xcgv,只能现在补救qw。

  “你有什么想法吗?”

  岑婷拿出自己的笔记本npqz,翻开新的一页nr,等待着蒋乔的回答bclt。

  蒋乔也没卖关子pnaf,“我有节目了qjetb。”

  岑婷瞪大了眼睛ivsrz,不解问道diuyh:“你什么时候准备的?我怎么不知道?”

  蒋乔心想——上辈子的节目ew,你知道才有鬼了kp。

  她并不准备编排新的节目bbol,而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套whmj。

  节目编排成熟qhqe,动作也熟悉ke,减少了练习节目的时间内vl,一举两得tw。

  然而想象是美好的xhk,显示很骨感mxj。

  在看过蒋乔准备的节目《木兰》后cl,岑婷也不得不承认这是一个成功的节目svv,但并不符合她的标准cvwzq。

  “你的结构有很大的问题sun,裁判一眼就能看出问题se。”

  蒋乔不这么认为an,“没有问题grwnf,我就是这么设计的horcm。”

  岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解eyae,以至于让她在想ov,他们之间十岁不到的差距有这么大吗?

  “我需要一个原因sos。”她抱胸冷眼看向蒋乔abuub,很是不满vsb。

  蒋乔并没有被岑婷的气势吓到rbrhd,非常镇定qjjmb,用着一种平静的语气说hhnt:“为了分数vz,不管节目多好twau,有多好看wa,最终都抵不过分数二字yqwr。”

  岑婷沉默了一瞬zfyvm,又解释道ebafh:“不管裁判怎么对我们yag,我们首先要做的是做到自己最好的jfz。”

  蒋乔转身eg,背靠在挡板上mhy,双手支撑身体lnhk,不让身体向前滑vn。

  俱乐部的大灯直直照射下来wj,又对着冰面viqyh,看得人一阵眩晕yegf,但她没有换位置szhhp,而是慢慢闭上了眼睛mubv。

  “这是一个死循环gcoop,我的节目内容分不高vzi,去年也是因此输给了铃原心美jhr,她没有升组joahf,我们还会有一次对决avglz。”

  岑婷也想到那场比赛的冠军fm,“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她?”

  蒋乔低头hqexu,看向一旁堆放着的物品suo,两人的东西交杂在一起en,看起来乱糟糟的ondt,但又有些奇异的规则fxtee。

  许久wjela,她再次开口xf,“婷姐bhvc,你不是参加过比赛吗?怎么还对分数这么天真?”

  岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒lopb。

  “我...”

  都不等岑婷说完skiw,蒋乔已经找到了原因xhkm。

  “难怪rl,你的分数好高pwnyh。”

  蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹fzqm。

  和其他华国选手相比ve,岑婷当时的待遇绝对是最好的ogzy,仅次于俄国选手tku。

  岑婷轻咳了一声nz,没想到自己那一点老底都给掀了起来lxgln。

  “总之hflj,我还是想要目前以分数为主的编排版本sx,以后的版本可以再考虑uz,但这个赛季我必须赢ch,”蒋乔再次给岑婷分析道vf:“奥运赛季我就要升成年组了zgdok。”

  成年组意味着更宽广的舞台ovr,也意味着新的裁判yf。

  但无论是怎么样的裁判iivoe,选手给他们的第一印象无疑非常重要shf。

  得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗?哪怕和银牌相比也是不一样的zxlnr!